日記には多くの利点がある。 思った事ややった事を文字に興すと 今の自分が浮き彫りになってくる。 夢日記をつけると明晰夢が見れるようになる という話もある。 思った事を言葉に変換するのは少々手間がかかるし 難しい事ではあるが、 可能な限り自分の内面…